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干灵芝能泡酒吗?怎么泡

发病时间:不清楚

干灵芝能泡酒吗?怎么泡

补充说明:干灵芝能泡酒吗?怎么泡

a******W 2022-03-25 15:05

灵芝 白酒 睡眠

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医生回答(1)

易茶娟 主治医师 三甲

擅长:全科

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干灵芝可以泡酒,具体操作方法为:将适量的干灵芝放入白酒中密封浸泡一段时间后即可饮用。
干灵芝中的有效成分如多糖类、三萜类化合物等,通过与酒精相互作用而增强其保健功效,并且有利于促进睡眠。
除了直接泡酒外,干灵芝还可用于煮汤或研磨成粉后加入饮品中食用。
在使用干灵芝泡酒或其他方式食用时需注意控制摄入量,避免过量导致身体不适。同时对于灵芝过敏者应禁止服用。

2024-02-08 06:52

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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