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沃柑橘子橙子的功效与作用

发病时间:不清楚

沃柑橘子橙子的功效与作用

补充说明:沃柑橘子橙子的功效与作用

a******W 2022-03-25 15:06

柑橘 橙子 橘子 消化 食欲 血管 维生素 便秘 食欲不振 维生素C 维生素E 食物过敏 皮疹 瘙痒

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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适量食用沃柑、橘子、橙子,具有补充营养、促进消化、改善食欲、增进排便、辅助保护血管等功效与作用,但需注意食物不能代替药物。如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

沃柑、橘子、橙子含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,并且可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

沃柑、橘子、橙子中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用沃柑、橘子、橙子,有利于改善便秘的情况。

3、改善食欲

沃柑、橘子、橙子具有特殊的香气,可以增加食欲,适量食用后可以改善食欲不振的情况。

4、增进排便

沃柑、橘子、橙子中含有丰富的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有增进排便的功效。便秘的患者可以适量食用沃柑、橘子、橙子,有利于改善便秘的情况。

5、辅助保护血管

沃柑、橘子、橙子中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,适量食用可以促进机体的新陈代谢,还可以在一定程度上起到辅助保护血管的作用。

但需要注意食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。另外,对上述食物过敏的患者不宜食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

2022-03-26 02:11

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消化道出血 ( 呕血与黑粪)

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