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柠檬百香果红糖水的功效与作用
补充说明：柠檬百香果红糖水的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:05
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柠檬百香果红糖水有助于补充维生素、促进消化、缓解疲劳，并能在受凉后提供一定暖身作用。柠檬与百香果富含维生素丙和有机酸，可辅助增强食欲；红糖提供能量，适合体力消耗后饮用。需注意，该饮品含糖量较高，血糖偏高者应少喝；胃酸过多者空腹饮用可能不适。个体反应存在差异，适量为宜，不可替代药物。
2026-03-21 13:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
