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经常吃巴旦木有什么好处和坏处
补充说明：经常吃巴旦木有什么好处和坏处
a******W 2022-03-25 15:02
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精选回答(1)
经常吃巴旦木具有补充营养、促进消化的好处，但也可能会引起肥胖、消化不良、上火、过敏的坏处。
1、好处
巴旦木中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，经常吃巴旦木可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。巴旦木中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的好处。
2、坏处
巴旦木中含有丰富的油脂，如果经常吃巴旦木，可能会导致体内的油脂含量摄入过多，从而引起肥胖的情况。而且巴旦木中含有大量的脂肪，如果经常吃巴旦木，可能会增加胃肠道负担，引起消化不良的情况，出现腹胀、腹痛等症状。
另外，对巴旦木过敏的人群也不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-26 02:21
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
