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孕妇前三个月鲫鱼煲什么汤好
补充说明：孕妇前三个月鲫鱼煲什么汤好
a******W 2022-03-25 15:02
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精选回答(1)
孕妇前三个月可以煲鲫鱼冬瓜汤、鲫鱼豆腐汤、鲫鱼萝卜丝汤、鲫鱼红枣枸杞汤、鲫鱼黄芪当归汤等以改善孕期症状。需注意的是，食物并不能直接治疗孕期不适，若症状加重或持续，应及时就医。
1.鲫鱼冬瓜汤
鲫鱼冬瓜汤是以鲫鱼和冬瓜为主要食材制成的一道菜品，其中鲫鱼具有健脾利湿的功效，而冬瓜有利水消痰的作用。两者合用可增强利尿效果。适量食用可以促进体内水分代谢，辅助减轻孕期水肿症状。
2.鲫鱼豆腐汤
鲫鱼豆腐汤由鲫鱼和豆腐制作而成，鲫鱼有温中下气、暖胃补光的功效；豆腐则益气和中、生津润燥。二者搭配能起到一定的养胃作用。对于存在妊娠期消化不良等问题的孕妇来说，适当饮用此汤有助于改善症状。
3.鲫鱼萝卜丝汤
鲫鱼萝卜丝汤以鲫鱼和白萝卜为原料，鲫鱼具有健脾利湿的功效，白萝卜具有理气化痰的作用。两者结合在一起食用能够起到祛风散寒的效果。对于存在外感风寒所致咳嗽、咳痰等不适症状的孕妇，适当食用此汤可能有一定的缓解作用。
4.鲫鱼红枣枸杞汤
鲫鱼红枣枸杞汤由鲫鱼、红枣和枸杞组成，其中鲫鱼具有健脾利湿的功效，红枣具有补血安神的作用，枸杞具有滋补肝肾、明目的功效。此汤可以补气血、调理脾胃。对于存在气血不足、脾胃虚弱等问题的孕妇，适当食用此汤有利于改善相关症状。
5.鲫鱼黄芪当归汤
鲫鱼黄芪当归汤主要材料包括鲫鱼、黄芪和当归，其中鲫鱼具有健脾利湿的功效，黄芪有益卫固表、托毒生肌的作用，当归具有活血调经、补血的功效。此汤具有补气养血的作用。对于存在气血两虚等问题的孕妇，适当食用此汤对病情恢复有一定好处。
建议孕妇平时注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食。若对上述提及的食物过敏，则应避免食用相应食物，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-23 22:07
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妊娠期间，血容量增加，而其中血浆的增加比红细胞增加相对的多，因此血液被稀释，产生生理性贫血。只有当红细胞计数低于350万/立方毫米。或血红蛋白在10克/100毫升以下，才诊断为贫血。引起贫血的原因可因脾胃虚弱，消化不良以致摄入的铁、叶酸、维生素B12等造血物质缺乏，或因平素月经过多或寄生虫病、或消化道的慢性失血所致。轻度贫血对胎儿影响不大。但重度贫血，会使胎儿发育迟缓，甚至引起早产或死胎。孕妇因重度贫血会引起贫血性心脏病，贫血也使孕妇抵抗力降低，故在妊娠期、产时或产后易发生其它炎症。故应积极预防和治疗贫血。
症状起因：1、怀孕前体内就缺铁，而铁是构成血红蛋白的主要原料。比如孕妇原来就偏食或者有慢性病如肠道寄生虫病、月经过多、胃病等，使铁的摄入不足或排出过多，加上怀孕后早期妊娠反应，影响了食物的摄入(指含铁食物)，加上胃液分泌不足，又影响了铁的吸收而造成铁缺乏。 2、妊娠以后，随着胎儿的生长发育，胎盘与脐带的生长，需铁量也大量增加，而从每日膳食中铁的吸收率仅为10—20%，如果膳食中铁的供给量少，孕妇又没有额外补充铁剂，很容易发生缺铁性贫血。
常见检查：
就诊科室：产科
