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美汁源橙的功效与作用
补充说明:美汁源橙的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:08
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美汁源橙含有维生素C,具有补充维生素C、提供能量、解渴、促进消化、缓解疲劳等功效和作用。
1.补充维生素C
美汁源橙含有天然维生素C,摄入后可被身体利用,有助于增强免疫力。
2.提供能量
橙子中含有糖分,可以转化为葡萄糖供能,为身体活动提供基础燃料。
3.解渴
橙子富含水分,适量食用可以帮助补充因高温或运动引起的水分流失。
4.促进消化
橙子中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动,改善食物通过消化道的速度。
5.缓解疲劳
橙子中的钾元素有助于调节体内电解质平衡,减少肌肉酸痛和乏力感。
建议适量饮用美汁源橙,避免过量导致血糖波动或龋齿风险增加。对于需要控制血糖水平的人群,应谨慎食用。
2024-02-17 06:20
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可能疾病: 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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