首页> 药品> 刺梨> 刺梨汁原液的功效一天喝多少

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李琳玲 主治医师 三甲

擅长:全科

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刺梨汁原液一般具有补充营养、促进消化、抗氧化、辅助改善睡眠质量、辅助降血压等功效,但患者饮用时需注意适量,不可过量饮用,以免引起不适症状。

1、补充营养

刺梨中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、叶酸、胡萝卜素等营养成分,患者适量饮用可以为身体补充所需要的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

刺梨中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,患者适量饮用后可以改善消化不良的情况。

3、抗氧化

刺梨中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分,患者适量饮用后可以起到抗氧化的作用,有利于皮肤的健康。

4、辅助改善睡眠质量

患者在睡前饮用刺梨汁原液,可以提高身体的新陈代谢水平,有助于缓解疲劳,在一定程度上还可以改善睡眠质量。

5、辅助降血压

刺梨中含有丰富的维生素C、维生素B1等营养成分,患者适量饮用可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以达到辅助降血压的效果。

但患者要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。若患者饮用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-03-26 23:52

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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