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坐月子不能多说话吗？
补充说明：坐月子不能多说话吗？
a******W 2022-03-26 23:19
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坐月子期间可以适量说话，但是要避免长时间、过度用嗓。
女性在分娩过程中会消耗大量体力和精力，此时身体较为虚弱。如果长时间、过度用嗓，可能会导致声带疲劳、喉咙疼痛等不适症状，进而影响身体健康。
对于存在妊娠期高血压综合征或妊娠期糖尿病的人群，其可能需要更加严格的休息管理，因此在产后也需要适当限制说话的时间。
建议产妇在坐月子期间注意合理饮食，保证充足的睡眠时间，并且还要做好保暖措施，以免着凉引起头痛、关节痛等不适症状。
2024-04-22 07:20
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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