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每天喝4500毫升水好吗？
补充说明：每天喝4500毫升水好吗？
a******W 2022-03-26 23:18
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精选回答(1)
每天喝4500毫升水不好。
因为每天喝4500毫升水属于过度饮水，可能会导致水中毒，引起头痛、恶心等症状。
对于正常体质的人群而言，每天喝2-3L的水是适宜的，如果身体比较虚弱或者患有肾脏疾病，则需要减少摄入量。
日常生活中要注意合理饮水，避免一次性大量饮水，以免加重心脏负担或诱发水肿。此外，还应定期体检，监测水分代谢情况，确保在合适的水平。
2024-04-20 14:32
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系指机体摄入或输入水过多，以致水在体内潴留，引起血液渗透压下降和循环血量增多，又称“水中毒”或稀释性低钠血症。水中毒发生较少，仅在抗利尿激素分泌过多或肾功能不全的情况下，机体摄入水分过多或接受过多的静脉输液，才造成水在体内蓄积，导致水中毒。
