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蒜苔叶子能吃吗

发病时间:不清楚

蒜苔叶子能吃吗

补充说明:蒜苔叶子能吃吗

2025-11-12 17:34

蒜苔 肾功能不全 豆腐 香菇 猪肉 消化

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张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

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很多人好奇这种绿色叶片是否能够食用。实际上,蒜苔叶子不仅安全可食,还富含多种有益成分,是值得开发的食材资源。其营养价值与蒜苔茎部相近,但风味和质地存在差异,需要根据叶片状态选择合适的烹饪方式。
蒜苔叶片含有硫化物和膳食纤维,嫩叶口感清爽适合凉拌,老叶纤维较粗需要焯水软化。从营养角度看,叶片中胡萝卜素含量显著高于茎部,同时富含叶绿素和钾、镁等矿物质。这些成分有助于补充日常膳食中的微量营养素,特别是绿叶蔬菜摄入不足时。
食用时需注意两个要点。首先,叶片结构容易残留杂质,需要流水仔细冲洗。其次,叶片含有一定量草酸,肾功能不全者应适量食用。推荐采用急火快炒的烹饪方法,既能保持翠绿外观,又能减少营养流失。
根据叶片成熟度可采用不同处理方式。鲜嫩叶片洗净后直接切段,搭配豆腐或香菇凉拌;中等成熟度的叶片适合与猪肉丝同炒,动物脂肪能改善粗纤维口感;基部老叶切碎后可用于制作饺子馅或蛋花汤。储存时应放置于通风处,避免潮湿导致腐坏。消化功能敏感的人群建议选择嫩叶并充分加热。合理食用蒜苔叶片既能丰富餐桌多样性,又能实现食材全利用,符合营养与环保的双重理念。

2025-11-12 17:59

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疾病百科

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肾功能不全 (慢性肾功能衰竭,慢性肾衰,肾衰)

慢性肾功能衰竭(chronicrenalfailure,CRF)是指各种肾脏疾病引起的缓慢进行性肾功能损害,最后导致尿毒症和肾功能完全丧失,引起一系列临床症状和生化、内分泌等代谢紊乱组成的临床综合征。从原发病起病到肾功能不全的开始,间隔时间可为数年到十余年。慢性肾功能衰竭是肾功能不全的严重阶段。

适用药品

复方α-酮酸片

配合低蛋白饮食,预防和治疗慢性因肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25毫升的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40克或40克以下。

别嘌醇片

用于 ① 原发性和继发性高尿酸血症,尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症;② 反复发作或慢性痛风者;③ 痛风石;④ 尿酸性肾结石和(或)尿酸性肾病;⑤ 有肾功能不全的高尿酸血症

布美他尼片

1.水肿性疾病:包括充血性心力衰竭、肝硬化、肾脏疾病(肾炎、肾病及各种原因所致的急、慢性肾功能衰竭),尤其是应用其他利尿药效果不佳时,应用本类药物仍可能有效。与其他药物合用治疗急性肺水肿和急性脑水肿等。2.高血压:在高血压的梯度疗法中,不作为治疗原发性高血压的首选药物,但当噻嗪类药物疗效不佳,尤其当伴有肾功能不全或出现高血压危象时,本类药物尤为适用。3.预防急性肾功能衰竭:用于各种原因导致肾脏血流灌注不足,例如失水休克、中毒、麻醉意外以及循环功能不全等,在纠正血容量不足的同时及时应用,可减少急性肾小管坏

肾衰宁胶囊

益气健脾,活血化瘀,通腑泄浊。用于脾失运化,瘀浊阻滞,升降失调所引起的腰痛疲倦,面色萎黄,恶心呕吐,食欲不振小便不利,大便粘滞及多种原因引起的慢性肾功能不全见上述症候者。

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