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炒花生皮的功效与作用
补充说明：炒花生皮的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:17
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炒花生皮具有补气养血、促进消化、改善贫血、增强记忆力、延缓衰老等功效与作用。由于炒花生皮的食用量及食用频率存在个体差异，建议在专业人士指导下食用。
1.补气养血
炒花生皮具有一定的补气效果，因为其含有丰富的蛋白质、脂肪及多种微量元素等营养物质，能够为气血运行提供必要的物质基础。通过补益气血来达到滋养身体的目的。可将炒花生皮用于炖汤或煮粥食用，如红枣花生皮炖鸡汤、花生皮小米粥等。
2.促进消化
炒花生皮中含有膳食纤维和不饱和脂肪酸，这些成分可以促进胃肠道蠕动，加快食物的消化吸收。适当摄入炒花生皮有助于缓解便秘、腹胀等问题。日常生活中可以作为零食适量食用。
3.改善贫血
炒花生皮中含铁元素，能促使血红蛋白合成增加，提高血液携氧能力，从而改善贫血状况。对于缺铁性贫血患者而言，适当进食炒花生皮有利于病情恢复。但不宜过量食用，以免引起上火。
4.增强记忆力
炒花生皮富含磷脂和锌等矿物质，这些物质对神经系统的发育和功能维持至关重要，有助于增强记忆力。经常吃炒花生皮可以帮助提高大脑工作效率，适合备考期间的学生以及需要长时间集中注意力的工作者。建议每日适量食用。
5.延缓衰老
炒花生皮中的维生素E是一种天然抗氧化剂，能够清除体内自由基，减缓细胞老化过程。长期摄取炒花生皮有助于保持皮肤弹性、光泽度和紧致度。可在制作菜肴时加入少量炒花生皮以增加风味。
需要注意的是，炒花生皮虽然有一定的营养价值，但是并不适宜所有人群食用。例如，患有高脂血症的人群应慎用，因为其中的油脂含量较高，可能会加重病情。
2024-02-05 13:35
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
