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橙子里面的白皮的功效与作用
补充说明：橙子里面的白皮的功效与作用
a******W 2022-03-26 23:16
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橙子里面的白皮含有丰富的膳食纤维，适量食用可以起到补充维生素C、促进铁吸收、辅助降低血压、缓解便秘、辅助治疗咳嗽等功效作用。但需要注意的是，橙子的白皮可能存在过敏原，因此对橙子过敏的人群应避免食用。
1.补充维生素C
因为橙子中的白皮富含维生素C，而维生素C是一种天然抗氧化剂，能够帮助身体对抗自由基。适当食用橙子可以为身体提供必要的营养素，有助于维持免疫系统的健康。
2.促进铁吸收
由于橙子中的白皮含有柠檬酸，这种物质能够提高食物中铁元素的可溶性，从而促进其在小肠内的吸收。对于缺铁性贫血患者，可以通过增加摄入含铁丰富的食物并搭配食用橙子来改善症状。
3.辅助降低血压
橙子中的白皮含有钾元素，而钾具有舒张血管、降低外周阻力的作用，因此能起到一定的降压效果。对于高血压患者来说，每天适量食用橙子可以帮助控制血压水平。
4.缓解便秘
橙子中的白皮富含膳食纤维，这些纤维可以吸水膨胀并软化大便，使其更容易排出体外。对于经常出现排便困难的人群而言，每天进食一定量的橙子可以帮助改善便秘情况。
5.辅助治疗咳嗽
橙子中的白皮有一定的镇咳作用，主要是因为它所含有的挥发油具有抑制呼吸道黏膜分泌的作用。对于因感冒或支气管炎引起的咳嗽症状，可以将橙子切片后加水煮沸饮用以缓解不适感。
需要注意的是，虽然橙子中的白皮对人体有许多益处，但并不建议过量食用。此外，对橙子及其白色果皮过敏者应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-02-13 15:54
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
