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产后六年腹直肌分离还能修复吗
补充说明：产后六年腹直肌分离还能修复吗
2022-03-26 23:17
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精选回答(1)
产后六年腹直肌分离一般是还能修复的。
怀孕时由于子宫的增大，腹部的皮肤被拉伸，腹部的筋膜层会出现分离的情况，一般在产后半年到一年的时间可以恢复。腹直肌分离是指腹部的肌肉和筋膜不能正常地连接在一起，从而形成的一种状态，可能会出现腹部松弛、腰背部疼痛等症状，严重时还可能会影响正常的生活和工作。如果腹直肌分离的情况比较轻微，可以通过腹部肌肉锻炼的方式进行改善，比如仰卧起坐、卷腹运动等。如果腹直肌分离的情况比较严重，需要及时到医院通过腹直肌重建术进行治疗，能够使腹部恢复到正常的形态。
日常生活中合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、猕猴桃、鸡蛋、排骨汤等，可以补充身体所需要的营养。
2022-07-11 12:02
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医生回答(1)
你好，一般在产后修复腹直肌是有效的，因为在产后由于肚子增大，所以可能会出现腹部松弛的现象有一些人在产后一个月左右就可能恢复的差不多也有的人可能恢复的不太好，所以也可以通过平时的锻炼来帮助修复腹直肌，效果还是很不错的。所以建议患者不必过于担心，孕期要注意多休息，保持乐观的心态。所以建议患者不必过于担心，孕期要注意多休息，保持乐观的心态。
2022-03-27 02:52
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