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女人长期服用维生素C泡腾片对身体有害吗
补充说明：女人长期服用维生素C泡腾片对身体有害吗
a******W 2022-03-26 23:18
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医生回答(1)
长期服用维生素C泡腾片时，应控制在每日不超过2克。
因为维生素C泡腾片中的维生素C具有较强的抗氧化作用，能够清除体内的自由基，从而起到美白皮肤的作用。但长期大剂量摄入会导致体内维生素C含量过高，引起恶心呕吐、腹泻等症状；严重者甚至会出现头痛、眩晕、倦怠以及溶血等症状。因此，建议患者在医生指导下用药，不可盲目自行用药。
如果存在肾结石或尿酸代谢障碍等疾病，则不适宜长期大量食用维生素C泡腾片，否则可能会加重病情。
女性在使用维生素C泡腾片或其他任何药物之前，都应该咨询专业医师的意见，并严格按照医嘱执行。同时还要注意观察自身的变化，一旦出现异常表现也要及时就医处理。
2024-01-17 19:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
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