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高压126低压63正常吗
补充说明：高压126低压63正常吗
a******W 2022-03-26 23:20
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精选回答(1)
血压读数为高压126毫米汞柱和低压63毫米汞柱，这样的数值处于正常范围内，但接近理想血压的上限。
血压由心脏泵出的血液对血管壁的压力构成，它在心脏收缩（高压）和舒张（低压）时有所不同。正常血压范围被定义为高压在120毫米汞柱以下，低压在80毫米汞柱以下。而理想血压则更严格，高压应在120毫米汞柱以下，低压应在80毫米汞柱以下。126/63的读数虽然略高于理想血压，但仍然属于正常范围。
维持健康的血压水平对于预防心血管疾病至关重要。建议定期监测血压，注意饮食均衡，减少盐分摄入，增加蔬菜和水果的比例，同时保持适量的体育活动，避免过度的压力和焦虑。
【生活小贴士：】
1. 定期测量血压，了解自己的血压状况。
2. 保持健康的饮食习惯，减少盐分摄入。
3. 保持适量的体育活动，如快步走、游泳等。
4. 减少生活中的压力，保持良好的心态。
2025-11-03 19:11
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
