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小孩对上学产生了恐惧怎么办?
补充说明：小孩对上学产生了恐惧怎么办?
a******W 2022-03-26 23:32
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩对上学产生了恐惧可以考虑心理咨询、行为疗法、认知疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.心理咨询
通过定期安排专业心理医生与孩子的面对面交流，采用开放式提问、倾听技巧和非评判态度的方法来帮助孩子表达内心感受并理解其恐惧的原因。心理咨询有助于孩子识别并接受自己的焦虑情绪，并提供适当的支持和指导以克服这种恐惧。面对孩子对上学产生恐惧的心理状况时，家长应首先排除是否存在实际困难，如学习压力大、人际关系紧张等问题，并尝试解决这些问题。
2.行为疗法
运用操作性条件反射原理，设计一些渐进式的行为练习来减少孩子的回避行为，例如模拟学校环境让孩子逐渐适应。行为疗法认为恐惧是由于过去经历或预期某种情境下会出现的具体行为反应。此方法旨在通过系统地暴露于这些情境中来减少回避行为，并增加积极的社会互动。
3.认知疗法
应用贝克认知疗法的相关技术，包括挑战不合理信念、重构思考模式等策略，在心理咨询师指导下开展一系列讨论会话。该方法试图改变个体对特定事件或情况的错误或不合理的认知方式，从而减轻或消除相关情感障碍。对于儿童而言，与其直接对抗他们的恐惧感，不如帮助他们建立更健康的思维习惯，以便更好地应对日常挑战。
除了上述建议外，家长还可以鼓励孩子参加社交活动，如加入兴趣小组或俱乐部，以促进与其他同龄人的交往。这可以帮助孩子逐步建立起自信和社交技能，减少对学校的恐惧感。
2024-04-16 17:38
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恐惧，是一种人类及生物心理活动状态;通常称为情绪的一种。从心理学的角度来讲,恐惧是一种有机体企图摆脱、逃避某种情景而又无能为力的情绪体验。其本质表现是生物体生理组织剧烈收缩(正常情况下是收缩伸展成对交替运行);组织密度急剧增大;能量急剧释放。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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