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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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怀孕37周多了感觉不饿是正常的孕期反应。

在孕期,尤其是接近预产期时,孕妇的食欲可能会有所下降。这主要是因为随着胎儿的成长,子宫逐渐增大,占据了更多的腹部空间,这会压迫胃部,导致胃容量减少,从而影响孕妇的食欲。激素水平的变化也会影响孕妇的饮食欲望,特别是在接近分娩时,孕妇可能会感到更加疲劳,从而影响食欲。

面对食欲下降的情况,孕妇应该注重营养的均衡摄入,即使在感觉不饿的情况下,也应保证足够的营养摄入,以支持胎儿的健康发育。可以通过少量多餐的方式,分多次摄入食物,避免一次性摄入过多,造成胃部不适。同时,选择营养价值高、易于消化的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等,确保营养全面。保持良好的饮食习惯,避免食用过于油腻或刺激性的食物,有助于维持良好的身体状态。

【生活小贴士:】

1. 少量多餐,保证营养摄入。

2. 选择营养价值高、易于消化的食物。

3. 保持良好的饮食习惯,避免食用过于油腻或刺激性的食物。

2026-01-13 17:52

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•孕期烧心 (孕期胃灼痛)

多数孕妇在孕晚期会有烧心的感觉,也就是胃灼热。孕期烧心很常见,一般不会造成什么伤害,但会让孕妇感到很不舒服,影响食欲。

  • 症状起因:怀孕期间,胎盘分泌孕酮,使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使贲门变松,导致胃酸回流到食道里,从而导致烧心。 孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩,使消化变慢。在怀孕后期,不断长大的宝宝也会挤压腹腔,将胃酸“推”回食道。 双胎或是多胎妊娠,或者胎儿过大,会使胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期胎儿是臀位(指屁股在下面),他的头会压迫你的横隔膜,可能引发胃酸过多和烧心的感觉。 饮食过饱时,胃内压升高,易诱发食管返流。酸性食物、辛辣刺激性食物、肥腻饮食、巧克力、浓茶、咖啡及芳香性食物,都可降低食管下段平滑肌张力,使食管返流加重。

  • 就诊科室:消化、产科

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