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晚上22点吃苹果，会怎么样？会长胖吗？
补充说明：晚上22点吃苹果，会怎么样？会长胖吗？
a******W 2022-03-26 23:20
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精选回答(1)
晚上22点吃苹果一般不会长胖，但不建议经常在晚上过晚时间进食。
晚上22点吃苹果通常不会长胖是因为此时机体处于休息状态，新陈代谢较慢，产生的能量消耗较少，若没有额外增加总热量摄入，则不会引起肥胖。
如果吃完苹果后立即躺下或进行剧烈运动，可能会导致胃肠道负担加重，引起消化不良、腹胀等不适症状。
需要注意的是，无论何时进食，食物的选择和摄入量都应考虑到个人的身体状况和活动水平，以维持合理的体重和健康的生活方式。
2024-04-14 04:38
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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