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大腿肌肉拉伤怎么拉伸?
补充说明：大腿肌肉拉伤怎么拉伸?
a******W 2022-03-26 23:21
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
大腿肌肉拉伤可采取拉伸训练、按摩疗法、热敷治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.拉伸训练
拉伸训练通常由专业教练指导，在安静环境下进行，包括一系列针对大腿肌群的伸展动作。此措施有助于提高肌肉柔韧性、缓解紧张状态，从而预防肌肉损伤的发生。
2.按摩疗法
按摩疗法通过手法作用于受损区域，一般由专业人士操作。此方法能够促进血液循环、减少肿胀并缓解疼痛；但须注意力度适中以防加重损伤。
3.热敷治疗
热敷治疗可采用暖湿毛巾或热水袋覆盖患处15-20分钟。热敷能增加局部血流量、缓解肌肉紧张及减轻炎症反应；对于急性期可能有促进水肿吸收的作用。
在处理大腿肌肉拉伤时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。日常生活中还应注意保持良好的姿势，如坐姿要挺胸收腹，不要长时间维持一个姿势不动，否则容易引起腰背部肌肉劳损。
2024-02-07 04:49
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
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用于缓解局部疼痛，如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤和运动损伤引起的疼痛和肿胀，也可用于骨关节炎的对症治疗。
