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女性用黄瓜和茄子那个好
补充说明：女性用黄瓜和茄子那个好
a******W 2022-03-26 23:20
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一般情况下，没有女性用黄瓜和茄子那个好的说法。女性用黄瓜和茄子都比较好，可以补充身体所需要的营养，但是在吃的时候一定不要过量。
黄瓜中含有丰富的维生素C，女性适当的吃一些黄瓜，可以促进身体对营养物质的吸收。而且黄瓜中还含有丰富的膳食纤维，可以促进女性胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。茄子中含有丰富的维生素，女性适当的吃一些茄子，可以促进身体对营养物质的吸收。而且茄子中还含有丰富的磷、铁以及镁等微量元素，女性适当的吃一些茄子，可以补充身体所需要的微量元素。但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。
女性在日常生活中还可以适当的吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对身体健康也有一定好处。
2022-03-27 12:38
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
