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小孩活动多了膝盖就疼怎么办
补充说明：小孩活动多了膝盖就疼怎么办
a******W 2022-03-26 23:34
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
小孩活动多了膝盖疼痛可以尝试热敷治疗、按摩疗法、肌肉强化训练、关节保护措施等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病理情况。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴等物品对患处进行局部加温，温度控制在40℃左右。通过提高局部血液循环来缓解疼痛症状，但需注意不要直接接触皮肤以免造成烫伤。
2.按摩疗法
家长可以用双手顺时针轻柔地按揉孩子的腿部肌肉，也可以让孩子平躺在床上，然后用双手指腹从上至下交替推拿髌骨两侧5~10分钟。此方法能够促进乳酸代谢产物排出体外，从而减轻不适感。
3.肌肉强化训练
针对患儿的个体差异制定一套科学合理的运动计划，在专业人员指导下逐步增加运动强度和频率。增强肌力有助于稳定膝关节结构，减少因不稳定导致的损伤风险；同时也能改善循环系统功能，促进软组织修复。
4.关节保护措施
限制孩子进行剧烈跑跳类运动，如足球、篮球等，以减少对膝关节的冲击。过度运动可能导致韧带拉伤甚至骨折，影响骨骼健康并加剧疼痛感。
此外，日常生活中还要注意休息，避免长时间走路或者站立，以免加重病情。
2024-03-21 12:47
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
