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宝宝补锌不能和哪些食物一起吃？
补充说明：宝宝补锌不能和哪些食物一起吃？
a******W 2022-03-26 23:23
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通常情况下，宝宝补锌不能和牛奶、鸡蛋、菠菜、豆浆、茶叶水等食物一起吃。
1、牛奶
牛奶中含有丰富的蛋白质，如果与锌元素结合，会影响锌元素的吸收，甚至会出现腹胀、腹泻等症状。
2、鸡蛋
因为鸡蛋中的蛋白质与锌元素结合，会使锌元素的吸收受到影响，不利于宝宝的生长发育。
3、菠菜
菠菜中含有丰富的草酸，而锌元素是一种酸性的物质，如果菠菜和锌元素一起吃，会影响锌元素的吸收，甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
4、豆浆
豆浆中含有丰富的蛋白质，如果与锌元素结合，会导致锌元素的吸收受到影响，甚至会出现腹胀、腹泻等症状。
5、茶叶水
茶叶水中含有丰富的鞣酸，如果与锌元素结合，会影响锌元素的吸收，甚至会出现恶心、呕吐等症状。
如果宝宝出现缺锌的情况，建议家长在医生指导下给宝宝服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。日常生活中家长也可以多给宝宝吃一些含锌的食物，如海蛎、瘦肉、鸡蛋、花生等。
2022-03-27 15:57
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