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中午睡觉在很短时间内就做梦,容易醒来,是什么原因
补充说明:中午睡觉在很短时间内就做梦,容易醒来,是什么原因
2022-03-26 23:23
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精选回答(1)
中午睡觉在很短时间内就做梦,可能是精神压力大、心脾两虚、心胆气虚等原因引起的。
1、精神压力大
如果平时精神压力过大,可能会导致中午睡觉时做梦,并且睡眠质量下降。建议平时保持良好的心态,不要给自己太大压力。
2、心脾两虚
心脾两虚是指心血不足、脾气虚弱引起的病症,主要表现为心慌、失眠多梦等。建议遵医嘱服用人参健脾丸、归脾丸等中成药治疗。
3、心胆气虚
心胆气虚是指心气虚弱、胆气不宁,主要表现为失眠、心慌等。建议遵医嘱服用天王补心丹、柏子养心丸等中成药治疗。
除此之外,还可能是心阴虚、心火旺等引起的,建议及时就医治疗。
2022-09-23 11:26
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医生回答(1)
你好,根据你说的情况,我认为,可以初步考虑为缺乏了解所致。这主要是由于你对晚上睡觉做梦缺乏足够的了解,使你对晚上睡觉做梦内心容易产生抵触情绪,甚至内心给予过分的担心和关注。平时要注意放松心情,避免压力,避免情绪刺激,注意饮食营养。平时要注意放松心情,避免压力,避免情绪刺激,注意饮食营养。
2022-03-27 16:15
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