首页> 精神心理科> 易醒> 一岁宝宝睡觉不踏实,容易醒来的原因

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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一岁宝宝睡觉不踏实,容易醒来可能是由缺钙、维生素D缺乏、睡眠环境不佳、过度疲劳、肠寄生虫病等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。
1.缺钙
由于婴幼儿生长发育迅速,对钙的需求量较大,若摄入不足会导致血钙浓度降低,引起神经兴奋性增高,从而导致夜间易醒。补钙和补充维生素D是关键所在,可以遵医嘱使用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
2.维生素D缺乏
维生素D有助于促进钙质吸收,其缺乏可能导致神经系统兴奋性增加,进而影响睡眠质量。可通过日晒以及医生指导服用维生素D滴剂来改善状况。
3.睡眠环境不佳
睡眠环境不佳包括噪音干扰、光线刺激、温度不适等因素,这些因素会影响宝宝入睡深度,使其更容易被吵醒。优化睡眠环境是解决这个问题的有效方法。例如,使用耳塞阻隔噪音,安装遮光窗帘等。
4.过度疲劳
如果孩子白天玩得太累,大脑皮层仍然处于活跃状态,此时入睡后容易出现频繁做梦、多梦的情况,导致睡眠不稳定。针对这种情况,家长应注意调整孩子的作息时间,保证充足的休息时间。
5.肠寄生虫病
寄生虫感染可能引起消化系统功能紊乱,导致腹痛、腹泻等症状,进而影响睡眠质量。驱虫药如阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑宝塔糖等可用于治疗,需遵照医生指导使用。
建议定期带孩子到医院做微量元素检测、骨密度测定等相关检查,以评估孩子的健康状况。必要时,可咨询儿科医师的意见,排除其他潜在原因引起的睡眠障碍。

2024-04-20 20:20

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疾病百科

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寄生虫病

寄生虫指一种生物,将其一生的大多数时间居住在另外一种动物,称为宿主或寄主(host)上,同时,对被寄生动物造成损害。当宿主不能控制寄生虫的生长或繁殖,表现出明显的临床症状和病理变化,而引起寄生虫病,如不及时治疗,严重者可以死亡。寄生虫病是一些寄生虫寄生在人和动物的身体里所引起的疾病。寄生虫病是世界上分布广、种类多、危害严重的一类疾病。寄生虫病有蛔虫病、蛲虫病等种类。

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