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吃过降压药后血压还160-90怎么办?
补充说明:吃过降压药后血压还160-90怎么办?
a******W 2022-03-26 23:22
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精选回答(1)
吃过降压药后血压还160-90可以采取生活方式干预、调整降压药方案、控制钠盐摄入、增加运动量、减少饮酒等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、适量运动和戒烟限酒,需长期坚持。通过改善生活习惯有助于降低血压,但需要个体化评估风险并给予适当的指导。
2.调整降压药方案
调整降压药方案可能涉及增加剂量、改变药物类型或联合使用两种以上降压药,在医师指导下进行。合理用药是稳定血压的关键步骤之一,调整方案应依据患者的具体反应及病情变化来确定。
3.控制钠盐摄入
控制钠盐摄入意味着减少食物中的食盐含量,提倡低钠饮食。高钠饮食会导致体内水分潴留,从而引起血压上升;而低钠饮食则有利于控制水盐平衡,间接起到平稳血压的作用。
4.增加运动量
增加运动量通常建议每周至少进行150分钟的有氧活动,如快走、游泳等。规律的身体活动可以帮助降低血压,改善心血管健康;开始前应咨询医生意见,并逐步增加强度以免造成身体负担。
5.减少饮酒
减少酒精摄入至适度水平或戒酒,具体目标依医嘱而定。过量饮酒会引起暂时性血压升高,长期酗酒可能导致持续高血压及相关并发症;减少或停止酒精摄入有助于血压恢复正常范围。
需要注意的是,如果血压持续高于正常值,应及时就医调整治疗方案,同时避免过度的精神压力,保持良好的睡眠质量也有助于控制血压。
2024-04-01 04:35
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常见检查:
就诊科室:心血管内科、急救
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