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赤小豆薏仁米糙米可以一起煮粥吗？什么功效
补充说明：赤小豆薏仁米糙米可以一起煮粥吗？什么功效
a******W 2022-03-27 21:35
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医生回答(1)
赤小豆薏仁米糙米可以一起煮粥，通常有清热解毒、利水消肿等功效。
这三种食材合用煮粥能够发挥其各自的功效，如赤小豆具有清热解毒的作用，而薏仁米则有利水消肿的效果。对于体内湿邪所致的症状，如水肿、舌苔厚腻等，此粥具有一定的调理作用。
在食用上述食物时需注意摄入量不宜过多，以免引起消化不良。
若需要长期食用上述食物以达到养生目的，则建议咨询营养师或医生的意见，确保饮食均衡且不会产生不良反应。
2024-03-17 01:00
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舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。正常人的舌苔，一般是薄而均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。苔质颗粒细小致密，中厚边薄，刮之易去者，称为腻苔。
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