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维生素b12什么时候吃
补充说明：维生素b12什么时候吃
a******W 2022-03-27 21:37
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医生回答(1)
维生素b12缺乏可以补充的是：1.多吃一些猪肝，猪肾或者是牛肉青鱼。2.会多吃些鸡蛋，龙虾，臭豆腐之类的。平时可以让孩子也吃一些糖酱酱油，都是富含维生素b12的。
2022-03-28 01:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
