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月经期间可以继续吃克龄蒙药不？
补充说明：月经期间可以继续吃克龄蒙药不？
a******W 2022-03-27 21:34
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精选回答(1)
月经期间可以适量食用红枣、红豆等食物。
红枣和红豆都属于温性食材，并且含有丰富的营养物质，如铁元素、维生素C以及膳食纤维等，适当进食有助于补充机体所需的营养成分，还可以促进经血排出，有利于缓解痛经的症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良的情况发生。
月经期间应避免过度劳累、饮食宜清淡、保持心情舒畅。
针对月经期女性，建议注意休息，合理饮食，避免生冷辛辣刺激性的食物摄入，同时做好个人卫生工作。
2024-03-04 08:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
