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经期吃赤小豆排污血吗?
补充说明:经期吃赤小豆排污血吗?
a******W 2022-03-27 21:42
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医生回答(1)
经期适当食用赤小豆可以起到一定的排污血效果。
赤小豆富含膳食纤维,能够促进肠道蠕动,从而帮助排出体内的废物和毒素,达到排污血的目的。
如果月经量较多,则不建议在经期食用赤小豆,以免导致出血量增加。
女性在经期时要注意保暖,避免着凉,同时还要注意个人卫生,勤换卫生巾,保持外阴部位清洁干燥。
2024-03-15 00:32
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