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吃什么东西能有效减少谷草转氨酶
补充说明：吃什么东西能有效减少谷草转氨酶
a******W 2022-03-27 21:35
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精选回答(1)
吃燕麦、西兰花、绿茶、橄榄油、甜菜根等食物有助于降低谷草转氨酶水平。但需注意的是，食物并不能替代药物治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善肝脏功能，从而有助于降低谷草转氨酶水平。此外，燕麦还可以延缓胃排空速度，增加饱腹感，有利于控制体重。
2.西兰花
西兰花含有硫代葡萄糖苷等物质，这些物质可以在体内转化为异硫氰酸酯类化合物，具有一定的抗氧化作用，能够帮助减轻肝细胞损伤，降低谷草转氨酶水平。适量摄入西兰花可增强机体免疫力，预防癌症发生。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
3.绿茶
绿茶中的茶多酚具有抗炎、抗氧化的作用，能够抑制肝细胞内脂肪沉积及炎症反应，进而降低谷草转氨酶值。长期饮用绿茶可辅助降低血脂水平，预防心血管疾病的发生风险。但是对茶叶过敏者应避免饮用。
4.橄榄油
橄榄油中含有的单不饱和脂肪酸可以调节血脂代谢，减轻肝脏负担，对于降低谷草转氨酶有积极作用。适当摄入橄榄油可改善血液循环，预防动脉粥样硬化。但高脂血症患者需谨慎使用，以避免加剧病情发展。
5.甜菜根
甜菜根中含有丰富的硝酸盐，在细菌作用下可转化成一氧化氮，扩张外周血管，改善肝脏微循环，达到降低转氨酶的效果。经常食用甜菜根可补充多种维生素和矿物质，满足身体日常所需。但糖尿病患者要限量食用，因为其含糖量较高。
需要注意的是，虽然上述食物对降低谷草转氨酶有一定的帮助作用，但并不能完全依赖于食物来治疗或改善肝功能异常的情况。若症状持续存在或加重，应及时就医进行针对性处理。
2024-04-09 03:44
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转氨酶就是在肝细胞内制造的一种重要的酶，它在氨基酸代谢及构成蛋白质、脂肪和糖三者相互转化的关系上起着重要作用。一般情况下，它不会大量地到肝细胞外面来。如果血液中含有大量转氨酶，则视为异常现象。当然，如果仅仅是转氨酶增高，而其他肝功能检查正常或大致正常，就称为单项转氨酶增高，这时应进一步检验血清转氨酶增高的多少，藉以了解肝脏的损害程度。
症状起因：血清丙氨酸氨基转移酶(简称转氨酶)存在于肝细胞的线粒体中，只要肝脏发生炎症、坏死、中毒等损害，转氨酶就会由肝细胞释放到血中。 转氨酶增高是多因素的，暴怒、郁闷、长期思虑过度和失眠，以及生活不节、饥饿劳伤、营养不良或高梁厚味、淫逸无度，都能使肝功能不正常，造成单项转氨酶增高。
可能疾病： 丙型肝炎病毒感染与肾小球肾炎 乙肝 慢性肝炎 肝炎 药物性肝病
就诊科室：消化、肝胆
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