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牛磺酸抗疲劳
补充说明：牛磺酸抗疲劳
a******W 2022-03-27 21:37
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医生回答(1)
牛磺酸引起的身体疲劳可以通过运动疗法、饮食疗法、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.运动疗法
通过规律性的身体活动如慢跑、游泳等来提高心肺功能和耐力，每周至少3-5次。持续的身体活动有助于增强心脏泵血效率及全身血液循环状态，从而改善机体供氧水平并促进代谢废物排出；进而缓解由乏氧所致之乏力感。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，增加富含抗氧化物质的食物摄入量，减少高脂肪食物比例。适当补充维生素C、E以及锌元素可辅助减轻氧化应激反应对细胞造成的伤害；而低脂饮食则有助于控制体重、降低血脂水平，并间接影响心血管健康状况。
3.中药调理
选择具有滋阴补肾功效的中药材如熟地黄、山茱萸等配制汤剂服用，每日一副。传统医学认为，上述药材能有效平衡体内阴阳气血，促进新陈代谢，从而提升精力、消除疲劳；此外还能够调节内分泌失调引起的不适现象。
在使用牛磺酸补充剂的同时，应注意遵循医嘱，合理安排休息时间，保持充足睡眠，以利于身体恢复和健康维护。
2024-02-21 10:19
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
甲磺酸溴隐亭片
用于内分泌系统疾病，非催乳素依赖性不育症，高泌乳素瘤，肢端肥大症，抑制生理性泌乳，良性乳腺疾病，神经系统疾病等。
醋酸去氨加压素片
弥凝用于治疗中枢性尿崩症，夜间遗尿症(五岁或以上的患者)。
