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菠菜吃多了会得结石吗？
补充说明：菠菜吃多了会得结石吗？
a******W 2022-03-27 21:41
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精选回答(1)
菠菜吃多了一般情况下不会直接导致结石的发生，但可能会增加结石的风险。
菠菜中含有草酸成分，在体内可能与钙离子结合形成草酸钙结晶，长期大量摄入可能导致结石风险增加。对于存在尿路梗阻或代谢异常的人群，即使少量摄入也可能增加结石的风险。
除了草酸外，菠菜还含有维生素K等物质，这些物质在体内的作用下也有可能促进结石的形成。
虽然菠菜富含营养，但如果担心结石风险，建议适量食用，并确保充足的水分摄入以帮助稀释尿液中的矿物质。
2024-03-22 16:06
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