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跑步半小时。出好多汗。请问是虚汗还是正

发病时间：不清楚

跑步半小时。出好多汗。请问是虚汗还是正

补充说明：跑步半小时。出好多汗。请问是虚汗还是正

a******W 2022-03-27 21:40

多汗虚汗气血不足生理反应

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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跑步半小时后出好多汗，无法直接判断是虚汗还是正汗，需要考虑出汗量、出汗时间、环境因素、体质差异以及运动强度等因素。
1.出汗量
虚汗：出汗量较多，可能不因活动而持续存在。
正汗：出汗量与活动相对应，停止活动后可较快停止。
2.出汗时间
虚汗：可能在任何时间出现，包括静息状态。
正汗：通常在运动时出现，并随着运动结束而减少。
3.环境因素
虚汗：在低温或舒适环境下仍会出现大量出汗。
正汗：在正常室温和湿度下，通过排汗调节体温。
4.体质差异
虚汗：可能是由于体质虚弱、气血不足等原因导致的。
正汗：这是正常的生理反应，与个体健康状况无关。
5.运动强度
虚汗：可能出现在较低强度的运动中。
正汗：通常需要一定的运动强度才能引起。
针对上述情况，建议在进行体育锻炼时，注意观察自身身体变化，若为虚汗，则需及时补充水分并调整锻炼方式；若为正汗则无需特殊处理，但也要关注身体反馈，以确保身体健康。

2024-02-27 12:08

疾病百科

•气血不足 （气血虚弱）

气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。

症状起因：气虚证是指气的生成不足，或者消耗过度而致气的功能减退所致病证。“气机失调证”是指气的升降出入运动失常所引起的病证。此中又有“气滞证”、“气逆证”、“气陷证”、“气闭证”、“气脱证”的不同类型。由于气的运动是从各个脏腑经络、组织器官为其活动场所，是通过各脏腑、器官的相应功能体现其存在，因此“气机失调”所致病证是离不开相关内脏的功能障碍。
可能疾病：产后虚羸肝血虚证虚劳血症血证
常见检查：
就诊科室：中医

适用药品

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贫血骨蒸血虚眩晕月经不调骨质疏松肾虚