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维生素d2孕妇一天吃几个?

发病时间:不清楚

维生素d2孕妇一天吃几个?

补充说明:维生素d2孕妇一天吃几个?

a******W 2022-03-27 21:35

维生素 孕妇 叶酸 怀孕 胎儿 发育

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医生回答(1)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

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孕妇补充维生素一般都是吃叶酸,同时要多吃一些新鲜的水果蔬菜,维生素的含量也相对比较高,能够起到很好的补充作用。女性在怀孕期间要在饮食方面加强营养,多吃一些高营养的补品,而且要适当的补充dha,也需要定期补钙,这样有利于腹中胎儿的生长发育,Dha可以促进胎儿视神经和脑神经的发育。

2022-03-28 15:33

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叶酸

叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。

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