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老年人吃桂圆干好吗？
补充说明：老年人吃桂圆干好吗？
a******W 2022-03-27 21:40
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医生回答(1)
老年人适当吃桂圆干有一定的好处。
桂圆干中含有丰富的葡萄糖、蔗糖以及大量的铁元素，能够辅助补血，预防缺铁性贫血的发生。此外，其中所含有的钾离子还可以起到稳定心律的作用，从而达到养心安神的效果。
如果老年人对桂圆干过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然桂圆干营养丰富且具有一定的保健功效，但其含糖量较高，因此糖尿病患者应谨慎食用或在医生指导下适量摄入。
2024-03-18 09:19
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
