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婴幼儿睡懒觉对身体发育好不好

发病时间:不清楚

婴幼儿睡懒觉对身体发育好不好

补充说明:婴幼儿睡懒觉对身体发育好不好

a******W 2022-03-27 21:48

发育 睡眠 大脑 生物钟紊乱 食欲

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

婴幼儿睡懒觉通常是因为年龄较小、睡眠需求较高所致,一般情况下是正常的生理现象,不必过于担心。
婴幼儿时期神经系统的发育尚未成熟,大脑皮质兴奋性较低,所以需要更多的睡眠来帮助大脑发育和修复。此外,婴幼儿的体温调节中枢也不够发达,通过延长睡眠时间可以达到自我调节的目的。
长时间的懒觉可能会导致婴幼儿生物钟紊乱,进而影响食欲和消化吸收功能,不利于生长发育。
对于婴幼儿来说,良好的作息规律有助于其健康成长,因此家长应注意调整宝宝的睡眠时间和环境,以促进其身心健康。

2024-01-25 06:21

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