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莲子银耳花生汤的功效
补充说明：莲子银耳花生汤的功效
a******W 2022-03-28 17:07
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
莲子银耳花生汤具有滋补、润燥、健脾、养心安神、益肾等功效和作用。
1.滋补
莲子、银耳、花生都具有一定的滋补作用，能够补充身体所需的营养物质。
2.润燥
银耳中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.健脾
莲子入药后归脾经，能起到健脾止泻的效果。
4.养心安神
莲子芯所含生物碱具有镇静作用，有助于缓解焦虑和失眠。
5.益肾
银耳性平味甘，归肺、胃、肾经，有滋阴润燥、生津润肠之效。
适量食用莲子银耳花生汤可为身体提供多种营养素，并有一定的保健功效。但对以上食材过敏者不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。此外，对于存在消化系统疾病或肾脏病史的人群而言，过多摄入可能加重病情，因此需谨慎食用。
2024-02-24 12:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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