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小孩吃糖对大脑发育的坏处
补充说明：小孩吃糖对大脑发育的坏处
a******W 2022-03-27 21:50
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小孩吃糖可能导致睡眠障碍、龋齿、肥胖、营养不良和注意力不集中等风险反应。
1.睡眠障碍
摄入过多的糖分会导致中枢神经系统过度兴奋，从而影响睡眠质量。可能导致入睡困难、夜间多次醒来等睡眠障碍，进而影响次日的学习和生活效率。
2.龋齿
高糖饮食会促使口腔中的细菌产酸，导致牙齿脱矿，形成龋洞。长期龋齿可能导致牙髓炎、根尖周炎等并发症，引起剧烈疼痛和咀嚼困难。
3.肥胖
过量摄入糖分会转化为脂肪储存于体内，长时间易造成体重增加。肥胖可能引发高血压、糖尿病等慢性疾病，增加心血管病风险。
4.营养不良
过多摄入糖分可能会减少其他营养物质的摄入，影响身体对于多种维生素及矿物质的需求。可能导致生长迟缓、免疫力下降等问题，不利于儿童健康成长。
5.注意力不集中
高糖食物会使血糖水平快速上升并随后迅速下降，引起低血糖症状如头痛、疲劳等，这些症状会影响注意力和认知功能。频繁出现低血糖状态可能导致记忆力减退、思维迟钝等问题，进一步降低学习和工作效率。
家长应注意控制孩子食用含糖食品的频率和数量，以确保其均衡饮食并促进健康的大脑发育。
2024-04-04 07:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
