发病时间：不清楚
两个月吃素会不会营养不良
补充说明：两个月吃素会不会营养不良
a******W 2022-03-28 17:26
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
两个月吃素可能会导致营养不良。
两个月吃素会导致蛋白质、铁、锌、钙等营养物质摄入不足，影响红细胞的生成和成熟。若患者长时间不吃肉食，机体无法从食物中摄取足够的铁元素，进而引起缺铁性贫血。此外，如果在吃素期间没有合理搭配其他食材，如豆类、坚果等，以满足身体对各种营养素的需求，则更容易发生营养不良的情况。
如果在吃素的同时，适当增加豆制品、蘑菇等植物蛋白的摄入，并且注意维生素B12的补充，可以减少营养不均衡的风险。
建议定期进行健康检查，特别是关注血液学指标，确保身体健康状态。必要时可在医生指导下使用铁剂或维生素B12制剂来预防或治疗潜在的缺乏。
2024-02-27 15:35
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
