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按照薄荷健康的预算热量吃能瘦么
补充说明：按照薄荷健康的预算热量吃能瘦么
a******W 2022-03-28 17:15
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医生回答(1)
按照薄荷健康的预算热量进食可以辅助瘦身。
薄荷健康是一款记录食物热量及消耗热量的APP，用户可以通过输入所摄取的食物种类及数量来查看当日所摄取的总热量，并通过运动等方式将当日总消耗的热量提升至高于当日摄取的总热量，则当日可形成负热量差值，即当日所形成的热量缺口，此时就会动用体内储存的糖原与脂肪来供能，进而起到瘦身的目的。
如果每天摄入的热量低于身体所需，可能会导致营养不良、低血糖等问题。因此，在使用薄荷健康跟踪饮食时，应确保每日摄入足够的营养素，并定期咨询医生或注册营养师以确保健康饮食。
在使用薄荷健康控制饮食的同时，应注意均衡膳食，避免过度节食造成身体不适。此外，结合适当的运动可以帮助提高新陈代谢率，促进脂肪燃烧，有助于加速减肥进程。
2024-03-28 21:45
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
