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三文鱼油的功效及禁忌
补充说明：三文鱼油的功效及禁忌
a******W 2022-03-28 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
三文鱼油具有补充营养、辅助调节血脂、健脑益智、预防心脑血管疾病、提高免疫力的功效，但过敏者、痛风者、肝硬化患者不建议食用。
1、补充营养
三文鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、DHA等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有助于身体的健康。
2、辅助调节血脂
三文鱼油中含有丰富的DHA，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上也可以达到调节血脂的效果。如果存在高血脂症等疾病，可以适当吃三文鱼油进行改善。
3、健脑益智
三文鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA等营养成分，适当食用可以促进大脑的发育，也可以达到健脑益智的效果，适合记忆力下降的人群食用。
4、预防心脑血管疾病
三文鱼油中含有丰富的EPA、DHA等营养成分，适当食用可以促进血液的循环，在一定程度上也可以达到预防心脑血管疾病的效果。
5、提高免疫力
三文鱼油中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以提高免疫力。
三文鱼油没有明显的禁忌，但是对三文鱼过敏者、痛风者、肝硬化患者等人群不建议食用，以免加重病情。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
2022-03-29 05:42
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
