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左小腿抽筋，整块肌肉都紧绷在一块
补充说明：左小腿抽筋，整块肌肉都紧绷在一块
a******W 2022-03-28 17:14
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精选回答(1)
左小腿抽筋，整块肌肉都紧绷在一块的情况下，可采取热敷、拉伸运动、肌肉放松剂、维生素D补充、针灸等治疗措施。
1.热敷
通过使用暖湿毛巾覆盖于患处，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。适用于因寒冷刺激引起的肌肉痉挛。
2.拉伸运动
选择针对性的腿部舒展及柔韧性训练，如静蹲、弓步等，定期主动拉伸以改善肌肉状态。针对预防运动后肌肉僵硬及长期久坐导致的不适情况。
3.肌肉放松剂
非处方类肌肉松弛药包括但不限于：盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，可按说明书指导服用。用于缓解长时间站立或坐着不动造成的下肢肌肉疲劳性痉挛。
4.维生素D补充
维生素D可通过阳光照射合成或口服维生素D制剂增加体内含量，对促进钙吸收有积极作用。对于缺乏日照或特定疾病影响者如骨软化症患者有益。
5.针灸
针灸是利用金属制成的特制针具，刺激人体穴位来调整经络系统功能活动的方法。一般由专业医生操作，在选定的穴位上进针施术。此法可用于缓解肌肉紧张和疼痛，也可辅助治疗某些神经系统疾病。
建议采取适当的休息，避免过度劳累，尤其是长时间保持一个姿势不变。日常生活中注意保暖，以免冷空气刺激诱发或者加重不适症状。
2024-03-03 16:14
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
维生素AE胶丸
用于防治因维生素A、E缺乏而引起的角膜软化症、干眼症、夜盲症、皮肤粗糙角化；亦用于习惯性流产的辅助治疗。
