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维生素B族和复合维生素B哪个好？
补充说明：维生素B族和复合维生素B哪个好？
a******W 2022-03-28 17:02
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医生回答(1)
一般情况下，没有维生素B族和复合维生素B哪个好的说法。维生素B族包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，复合维生素B是由多种维生素B组成的复方制剂。
1、维生素B1
维生素B1是人体所需的一种重要营养物质，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，还可以用于治疗神经炎、消化不良等病症。如果患者出现上述病症，可以在医生指导下服用维生素B1进行治疗。
2、维生素B2
维生素B2也是人体所需的一种重要营养物质，可以促进生长发育，还可以用于治疗口角炎、舌炎、结膜炎等病症。如果患者出现上述病症，可以在医生指导下服用维生素B2进行治疗。
3、维生素B6
维生素B6也是人体所需的一种重要营养物质，可以促进大脑神经的发育，还可以用于治疗脂溢性皮炎、唇干裂等病症。如果患者出现上述病症，可以在医生指导下服用维生素B6进行治疗。
4、维生素B12
维生素B12是一种水溶性维生素，可以促进人体新陈代谢，还可以用于治疗巨幼细胞性贫血、神经炎等病症。如果患者出现上述病症，可以在医生指导下服用维生素B12进行治疗。
5、维生素B9
维生素B9也是人体所需的一种重要营养物质，可以促进胎儿的生长发育，还可以用于治疗叶酸缺乏症、脂肪代谢障碍等病症。如果患者出现上述病症，可以在医生指导下服用维生素B9进行治疗。
患者可以根据自身的具体情况，在医生指导下选择合适的复合维生素B。
2022-03-29 07:49
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
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