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复合维生素B片的作用与功效是什么
补充说明：复合维生素B片的作用与功效是什么
2024-09-02 00:07
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
复合维生素B片具有改善营养缺乏、促进消化吸收、缓解神经系统症状功效和作用
1.改善营养缺乏
复合维生素B片能补充体内缺乏的维生素B族，如烟酸、叶酸等，从而缓解因这些维生素缺乏引起的症状，如口腔溃疡、皮炎等。
2.促进消化吸收
复合维生素B片中的烟酰胺和泛酸等成分能够辅助调节胃肠道功能，促进食物的消化和吸收，改善食欲不振、腹泻等症状。
3.缓解神经系统症状
复合维生素B片中的维生素B族可以参与神经递质的合成和代谢，有助于维持神经系统的正常功能，缓解因缺乏维生素B导致的神经系统症状，如疲劳、易怒等。
复合维生素B片适合于需要补充多种维生素B族的人群。但需注意不宜过量服用，并应避免与含酒精类药物同时使用。
2024-09-02 11:01
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尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子，食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸，各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺，烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸，后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide，NAD)，又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate，NADP)，又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外，亦可由色氨酸转化而来，色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶，它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸，再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸，然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下，由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺，前者为尿中排泄量的20%～30%，后者为尿中排泄量的40%～60%。
