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2岁宝宝吃腰果功效与作用
补充说明：2岁宝宝吃腰果功效与作用
a******W 2022-03-28 17:03
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精选回答(1)
2岁宝宝吃腰果具有促进大脑发育、补充能量、增强免疫力、改善消化功能、抗氧化等功效和作用。
1.促进大脑发育
腰果富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于提高脑细胞活性，对智力发展有益。
2.补充能量
腰果含有丰富的碳水化合物和优质蛋白质，能为身体提供持久的能量支持。
3.增强免疫力
腰果中的蛋白质和微量元素如锌等，能够帮助机体制造抗体，增强抵抗力。
4.改善消化功能
腰果含有的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
5.抗氧化
腰果中所含的维生素E具有一定的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，延缓衰老过程。
需要注意的是，虽然腰果对健康有许多益处，但因其热量较高，所以不宜过量食用，特别是对于体重偏重或糖尿病患者来说更要控制摄入量。此外，购买时应确保选择未添加盐或其他调味品的原味腰果，以减少钠的摄入。
2024-03-28 11:31
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
