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焦虑抑郁不想上学怎么办
补充说明：焦虑抑郁不想上学怎么办
a******W 2022-03-28 17:02
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑抑郁不想上学可以考虑心理咨询、认知行为疗法、支持性心理治疗、抗抑郁药、运动疗法等治疗方法。如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.心理咨询
心理咨询通过专业人员与患者面对面交流，帮助其识别、理解和管理情绪，并提供解决问题的方法。适用于轻度至中度的焦虑抑郁症状，旨在改善人际交往能力和自我意识。
2.认知行为疗法
认知行为疗法侧重于改变消极思维模式和行为习惯，以减轻焦虑和抑郁。此方法适合那些希望掌握应对压力和负面情绪技巧的人群。
3.支持性心理治疗
支持性心理治疗为患者提供倾听、理解与鼓励的环境，促进情感宣泄。该方法适合初期诊断或轻微症状者，旨在缓解不适感。
4.抗抑郁药
抗抑郁药通过调节大脑神经递质平衡来缓解焦虑和抑郁。对于有明确诊断且严重症状的个体，处方医生指导下使用是必要的。
5.运动疗法
运动疗法有助于释放内啡肽，改善心理健康状态。建议每周至少进行3次中等强度的锻炼，如快走或慢跑。
在考虑使用任何治疗方案之前，应确保首先获得专业的医学评估。同时，保持均衡饮食、充足睡眠和适度社交也有助于改善心理健康状况。
2024-03-22 03:22
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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