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鱼油牛磺酸可以长期吃吗
补充说明:鱼油牛磺酸可以长期吃吗
a******W 2022-03-28 17:04
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医生回答(1)
鱼油和牛磺酸通常可以长期适量食用,但需结合个人健康状况判断,并非人人适用。鱼油富含不饱和脂肪酸,对血脂调节有一定帮助;牛磺酸参与多种代谢过程。两者作为膳食补充剂,在常规剂量下长期服用一般耐受性良好,但过量可能增加代谢负担。建议长期食用前咨询医生或营养师,尤其正在服药或有慢性疾病者。日常优先通过均衡饮食获取营养,补充剂仅作为辅助,定期评估身体反应更稳妥。
2026-03-10 05:51
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高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。