首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 皮肤> 瘦了皮肤为什么会变黑?

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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当体重减轻时,皮肤可能会变黑,这是因为体重下降过程中身体经历的一系列生理变化所导致的。

体重减轻时,皮肤中的黑色素含量可能会增加。这是因为体重减轻过程中,身体可能会产生应激反应,导致肾上腺素水平升高,进而促进黑色素的生成。体重减轻后,身体可能需要一段时间来适应新的体型,这期间皮肤可能会出现色素沉着,表现为肤色加深。这种情况在减肥过程中较为常见,尤其是在快速减重时更为明显。

为了减少体重减轻后皮肤变黑的情况,可以采取一些措施。保持皮肤的清洁和滋润,使用适合自己皮肤类型的护肤品,避免使用刺激性强的产品。保持良好的饮食习惯,摄入足够的维生素和矿物质,尤其是维生素C和维生素E,它们有助于抑制黑色素的生成。避免长时间暴露在阳光下,如果需要外出,应涂抹防晒霜,并佩戴帽子和太阳镜以保护皮肤。

【生活小贴士:】

1. 保持皮肤清洁和滋润,使用适合自己皮肤类型的护肤品。

2. 保持良好的饮食习惯,摄入足够的维生素C和维生素E。

3. 避免长时间暴露在阳光下,外出时涂抹防晒霜并佩戴防护用品。

2025-11-03 11:37

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营养不良

广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。

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