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揉地筋有疼痛正常吗
补充说明：揉地筋有疼痛正常吗
a******W 2025-09-17 08:07
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揉地筋有疼痛是否正常，这个问题涉及到个人的身体状况和生活习惯。地筋，通常指的是足三里穴附近区域，是中医中一个重要的穴位。揉地筋时出现疼痛，可能是由多种因素引起的。
如果揉地筋时出现轻微的疼痛，这可能是由于肌肉紧张、过度使用或轻微的肌肉拉伤。这种情况下，疼痛通常是暂时的，可以通过适当的休息和放松来缓解。如果疼痛伴随有局部的肿胀或发红，这可能是由于轻微的炎症或局部血液循环不畅导致的。
一旦症状呈现持续性疼痛、剧烈疼痛或伴有其他严重症状（如发热、局部感染迹象等），则需要考虑是否存在更严重的健康问题，如深静脉血栓、神经损伤或其他潜在的疾病。此时，建议尽快就医，以便进行进一步的检查和治疗。
在处理揉地筋疼痛的问题时，重要的是要认识到个体差异性，以及专业诊断的重要性。避免自我诊断，特别是当疼痛伴随其他严重症状时，及时寻求医疗帮助是必要的。
【预防小贴士：】
1. 保持适当的运动量，避免长时间站立或坐着不动。
2. 注意个人卫生，保持足部清洁干燥，减少感染风险。
3. 定期进行足部按摩，促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4. 在进行足部按摩或自我治疗时，注意力度适中，避免过度用力造成伤害。
2025-09-18 05:14
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肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
症状起因：病因：在体育运动中，由于准备活动不当，某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够，肌肉的弹性和力量较差;疲劳或过度负荷，使肌肉的机能下降，力量减弱，协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中，动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大，场地或器械的质量不良等都可以引起肌肉拉伤。 在完成各种动作时，肌肉主动猛烈地收缩超过了肌肉本身的负担能力;或突然被动的过度拉长，超过了它的伸展性，都可发生拉伤。如举重运动弯腰抓提杠铃时，竖脊肌由于强烈收缩而拉伤;在做前压腿、纵劈叉等练习时，突然用力过猛，可使大腿后群肌肉过度被动拉长而发生损伤;横劈叉练习可使大腿内侧群肉过度被动拉长而发生拉伤。在体育运动中，大腿后群肌肉的拉伤最为常见，大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位。
常见检查：
就诊科室：外伤
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
独活止痛搽剂
止痛，消肿，散瘀。用于小关节挫伤，韧带、肌肉拉伤及风湿痛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
吡罗昔康搽剂
用于缓解局部疼痛，如肌肉痛、关节痛以及拉伤、扭伤和运动损伤引起的疼痛和肿胀，也可用于骨关节炎的对症治疗。
