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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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小孩晚上生长痛可以通过适当的休息和缓解措施来应对。生长痛是一种常见的儿童期现象,通常发生在傍晚或夜间,表现为双腿的疼痛,但并不意味着骨骼生长过程中存在问题。这种疼痛通常没有明显的外部原因,也不会导致长期的健康问题。为了缓解生长痛,家长可以采取多种措施,包括适当的休息、热敷、轻柔的按摩以及确保孩子摄入足够的营养。

生长痛的成因尚不完全清楚,但可能与儿童快速的生长发育有关。疼痛通常在晚上加剧,可能与孩子白天的活动量大有关。缓解生长痛的关键在于提供一个舒适的环境,帮助孩子放松和恢复。确保孩子有足够的休息时间,避免过度的体力活动,尤其是在傍晚时分。使用热敷可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛,家长可以将温暖的毛巾或热水袋轻轻敷在孩子的双腿上。轻柔的按摩也能促进血液循环,减轻疼痛感。最后,保证孩子摄入充足的营养,特别是钙和维生素D,有助于骨骼的健康成长。

尽管生长痛通常不会对孩子的长期健康产生严重影响,但家长在处理时仍需注意一些潜在的风险和误区。虽然生长痛通常是无害的,但如果疼痛持续时间过长或伴有其他症状,如发热、肿胀或红斑,则需要及时就医,以排除其他可能的健康问题。家长不应忽视孩子的心理感受,因为疼痛可能会对孩子的心理状态产生影响,因此在处理生长痛的同时,也要关注孩子的情绪变化。最后,避免过度依赖药物,除非医生建议,否则不建议使用止痛药,因为长期使用可能会带来副作用。

【管理小贴士:】

1. 确保孩子有充足的休息时间,避免过度的体力活动。

2. 使用热敷和轻柔按摩缓解疼痛。

3. 保证孩子摄入充足的营养,特别是钙和维生素D。

2025-08-28 03:19

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生长痛

生长痛是儿童生长发育时期特有的一种生理现象。局部组织无红肿压痛,活动正常。对孩子正常的生长和发育不会产生影响。

适用药品

草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁(MDD)的治疗:重症抑郁主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪(至少持续2周),主要包括以下症状:情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑(GAD):表现为过度的焦虑和烦恼,至少持续6个月。主要有以下症状:烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍

复方醋酸地塞米松乳膏

主要用于过敏性和自身免疫性炎症性疾病,如局限性瘙痒、神经性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、慢性湿疹等。

盐酸乙哌立松片

中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态:颈背肩臂综合症,肩周炎,腰痛症;2.用于改善下列疾病所致的痉挛麻痹:脑血管障碍,痉挛性脊髓麻痹,颈椎病,手术后遗症(包括脑、脊髓肿瘤),外伤后遗症(脊髓损伤、头部外伤),肌萎缩性侧索硬化症,婴儿大脑性轻瘫,脊髓小脑变性症,脊髓血管障碍,亚急性脊髓神经症(SMON)及其它脑脊髓疾病。

复方倍他米松注射液

本品适用于治疗对皮质激素敏感的急性和慢性疾病。皮质激素疗法是常规疗法的一种辅助治疗,不能代替常规疗法。肌肉骨骼和软组织疾病:类风湿性关节炎、骨关节炎、滑囊炎、强直性脊椎炎、上髁炎、脊神经根炎、尾骨痛、坐骨神经痛、腰痛、斜颈、腱鞘囊肿、外生骨疣、筋膜炎。变态反应性疾病:慢性支气管哮喘(包括哮喘持续状态的辅助治疗)、枯草热、血管神经性水肿、过敏性气管炎、季节性或常年性过敏性鼻炎,药物反应、血清病、昆虫叮咬。皮肤病:异位性皮炎(钱币状湿疹)、神经性皮炎(局限性单纯苔藓)、接触性皮炎、重症日光性皮炎、荨麻疹、肥大性扁平苔藓、糖尿病脂性渐进性坏死、斑秃、盘状红斑狼疮、牛皮癣、瘢痕疙瘩、天疱疮、疱疹性皮炎、囊肿性痤疮。胶原病:播散性红斑狼疮、硬皮病、皮肌炎、结节性血管周围炎。肿瘤:成人白血病和淋巴瘤的姑息治疗,小儿急性白血病。其他疾患:肾上腺性腺综合征、溃疡性结肠炎、节段性回肠炎、口炎性腹泻、足部疾病(硬鸡眼下滑囊炎、僵拇、小趾内翻)、需结膜下注射的疾病、皮质激素奏效的恶液质、肾炎及肾病综合征。本品可治疗原发性或继发性肾上腺皮质功能不全,但应适当补充盐皮质激素。本品推荐用于:(1)肌内注射治疗对全身用皮质激素类药物奏效的疾病;(2)直接注入有适应症的病患软组织;(3)关节内和关节周围注射治疗关节炎;(4)皮损内注射治疗各种皮肤病;(5)局部注射治疗某些足部炎性和囊性疾病。

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